Krásně vytvarované ruce i bez posilovny: K pevnějším pažím stačí zeď v obýváku a dvě lahve s vodou

Cvičení na paže

Tricepsové extenze nad hlavou

Kliky o zeď

Bicepsové zdvihy s lahvemi

Tricepsové zapažování

Činka Kaytan, Action, 74.90 Kč

Podložka růžová, Lidl, 299.90 Kč

Frank Body tělové mléko s retinolem, Notino, 555 Kč

Revitalizační sérum s kyselinou hyaluronovou a arganovým olejem, Ryor, 279 Kč